Stres adalah salah satu hal yang sebagian besar dari kita hadapi setiap hari. Itu bisa datang dari pekerjaan, keluarga, hubungan, atau hanya keramaian umum dan hiruk pikuk kehidupan. Sekarang, saya dalam bisnis memasok MOCA (3,3′-Dichlor-4,4′-diaminodiphenylmethan,Klik di sini untuk info lebih lanjut), dan saya sudah banyak berpikir tentang bagaimana stres dapat memengaruhi skor MOCA.
Pertama, mari kita bicara tentang apa itu MOCA. MOCA berarti penilaian kognitif Montreal. Ini adalah alat yang sangat berguna yang digunakan oleh dokter dan profesional kesehatan untuk dengan cepat menilai fungsi kognitif seseorang. Ini menguji hal -hal seperti ingatan, perhatian, bahasa, dan keterampilan visuospatial. Skor MOCA yang baik biasanya menunjukkan bahwa otak seseorang bekerja cukup baik di daerah -daerah ini.
Sekarang, stres dapat mengacaukan banyak hal di tubuh kita, dan otak kita tidak terkecuali. Saat kita stres, tubuh kita melepaskan hormon seperti kortisol. Cortisol sering disebut "hormon stres", dan itu bagus dalam dosis kecil. Ini membantu kita menghadapi stresor jangka pendek, seperti melarikan diri dari bahaya. Tetapi ketika kita berada di bawah stres kronis, kadar kortisol tetap tinggi untuk waktu yang lama.
Tingkat kortisol yang tinggi dapat berdampak negatif pada otak kita. Untuk satu hal, ini dapat mempengaruhi hippocampus, yang merupakan bagian dari otak yang sangat penting untuk memori. Penelitian telah menunjukkan bahwa kortisol tinggi dapat mengecilkan hippocampus dari waktu ke waktu. Dan jika hippocampus juga tidak berfungsi, akan lebih sulit bagi seseorang untuk mengingat sesuatu. Ini dapat secara langsung mengarah ke skor yang lebih rendah pada bagian memori uji MOCA.
Katakanlah Anda adalah orang yang telah berurusan dengan banyak stres di tempat kerja. Anda terus -menerus di bawah tekanan untuk memenuhi tenggat waktu, dan Anda bekerja berjam -jam. Tingkat kortisol Anda melalui atap. Saat Anda masuk untuk tes MOCA, Anda mungkin merasa sulit untuk mengingat daftar kata -kata yang Anda tunjukkan sebelumnya. Itu karena stres yang diinduksi kortisol tinggi telah mempengaruhi fungsi hippocampal Anda.
Stres juga dapat mempengaruhi perhatian kita. Ketika kita stres, pikiran kita cenderung berkeliaran. Kami lebih cenderung terganggu oleh kekhawatiran dan kekhawatiran kami. Dalam tes MOCA, ada bagian yang membutuhkan perhatian terfokus, seperti tes rentang digit atau tes pembuatan jejak. Jika seseorang stres, mereka mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi pada tugas -tugas ini. Mereka mungkin membuat lebih banyak kesalahan atau membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikannya, yang akan menurunkan skor MOCA secara keseluruhan.
Area lain di mana stres dapat berdampak adalah bahasa. Stres dapat mempersulit kita untuk menemukan kata -kata yang tepat. Kita mungkin gagap atau kesulitan mengekspresikan diri kita dengan jelas. Tes MOCA memiliki tugas terkait bahasa, seperti penamaan objek dan kalimat berulang. Jika stres mengganggu keterampilan bahasa seseorang, mereka tidak akan melakukannya dengan baik pada bagian tes ini.
Keterampilan visuospatial juga dapat dipengaruhi oleh stres. Keterampilan visuospatial melibatkan hal -hal seperti menilai jarak, mengenali bentuk, dan menavigasi di luar angkasa. Ketika kita stres, kemampuan kita untuk memvisualisasikan dan memanipulasi objek dalam pikiran kita dapat terganggu. Misalnya, dalam tes MOCA, ada tugas di mana Anda harus menggambar wajah jam. Jika seseorang ditekankan, mereka mungkin menggambar jam yang cacat atau memiliki angka di tempat yang salah.
Sekarang, sebagai pemasok MOCA, saya tertarik dengan semua ini karena menunjukkan betapa pentingnya mengelola stres. Jika kita dapat membantu orang mengurangi tingkat stres mereka, itu mungkin meningkatkan skor MOCA mereka. Dan itu bukan hanya baik untuk individu; Ini juga bagus untuk sistem perawatan kesehatan. Fungsi kognitif yang lebih baik berarti lebih sedikit masalah terkait kognitif di ujung jalan.
Ada berbagai cara untuk mengelola stres. Olahraga adalah cara yang bagus. Saat Anda berolahraga, tubuh Anda melepaskan endorfin, yang merupakan suasana hati yang alami - pengangkat. Mereka dapat menangkal efek kortisol. Meditasi adalah teknik manajemen stres efektif lainnya. Ini membantu menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan.
Dalam konteks MOCA, jika seseorang akan mengikuti tes dan mereka merasa stres, mereka harus mencoba untuk bersantai sebelumnya. Mungkin mengambil beberapa napas dalam -dalam atau melakukan peregangan ringan. Ini dapat membantu menjernihkan pikiran mereka dan memungkinkan mereka untuk berkinerja lebih baik pada tes.
Sebagai pemasok MOCA (juga dikenal sebagai 2,2-dikloro-4,4′-metileniline,Lihat di sinidan 4,4'-methylenebis (2-chloroaniline),lebih detail di sini), Saya tahu bahwa pengujian MOCA yang akurat sangat penting. Penyedia layanan kesehatan mengandalkan tes ini untuk membuat keputusan penting tentang perawatan pasien. Dan jika stres memiringkan hasilnya, itu dapat menyebabkan kesalahan diagnosis atau pengobatan yang tidak tepat.
Jika Anda seorang penyedia layanan kesehatan, Anda perlu menyadari dampak potensial dari stres pada skor MOCA. Anda mungkin ingin bertanya kepada pasien Anda tentang tingkat stres mereka sebelum memberikan tes. Jika seorang pasien berada di bawah banyak stres, Anda dapat mempertimbangkan untuk menguji ulang mereka setelah mereka memiliki kesempatan untuk mengelola stres mereka.
Jika Anda berada di pasar untuk produk MOCA berkualitas tinggi untuk fasilitas perawatan kesehatan Anda, kami telah membantu Anda. Kami menawarkan bahan pengujian MOCA yang andal dan akurat yang dapat membantu Anda mendapatkan hasil yang paling tepat. Baik Anda klinik kecil atau rumah sakit besar, kami dapat memberikan kuantitas dan kualitas yang Anda butuhkan.
Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang produk MOCA kami atau memiliki pertanyaan tentang bagaimana stres mungkin mempengaruhi skor pasien Anda, jangan ragu untuk menjangkau. Kami di sini untuk membantu Anda memastikan bahwa pasien Anda mendapatkan perawatan terbaik melalui penilaian kognitif yang akurat. Hubungi kami hari ini untuk memulai percakapan tentang kebutuhan pengadaan MOCA Anda.
Referensi
- Sapolsky, RM (2004). Mengapa Zebra Tidak Mendapatkan Ulkus: Panduan Terkenal untuk Stres, Stres - Penyakit Terkait, dan Mengatasi. WH Freeman.
- Lupien, SJ, McEwen, BS, Gunnar, MR, & Heim, C. (2009). Efek stres sepanjang umur pada otak, perilaku dan kognisi. Nature Reviews Neuroscience, 10 (6), 434 - 445.
